보니까 다이어트는 식이가 전부라고 하던데절식할 자신이 없거든..대신 요즘 주3회 4키로 달리기 꾸준히 하려고 노력중이거든일반식 그대로 먹고 원래먹던 과자랑 야식 끊으면그걸로 체지방 좀 털 수 있을까?