키는 164고 이제 체지방률은 27대로 표준 범위에 들어옴!
엄청 느리게 빠지고 있긴한데
근육량이 잘? 오르다가 최근들어서 많이 빠지는 느낌
식이는 거의 동일하고 (기초 +400정도 먹음)
운동량은 약간이나마 늘면 늘었지 줄지는 않았는데
근육이 왜이렇게 빠지는지 모르겠어ㅜㅜ
저번이랑 이번에 복부체지방이 많이 빠지고 복부근육도 같이 줄었는데 그냥 정상범위라고 보면 될까?
키는 164고 이제 체지방률은 27대로 표준 범위에 들어옴!
엄청 느리게 빠지고 있긴한데
근육량이 잘? 오르다가 최근들어서 많이 빠지는 느낌
식이는 거의 동일하고 (기초 +400정도 먹음)
운동량은 약간이나마 늘면 늘었지 줄지는 않았는데
근육이 왜이렇게 빠지는지 모르겠어ㅜㅜ
저번이랑 이번에 복부체지방이 많이 빠지고 복부근육도 같이 줄었는데 그냥 정상범위라고 보면 될까?