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잡담 헬장에서 운동끝나고 장보고 집가는데 졸아서 두정거장 뒤에 내렸어
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2024.05.21 22:21
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20분정도 더 걸어야 해

오늘 헬장에서 유산소가 잘 안돼서 40분밖에 못했거든

추가로 유산소해서 1시간 채울수있다니 완죤 러키원덬이잔앙😚🍀

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