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잡담 무릎이랑 발등이 아프다ㅠ
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2024.05.01 12:00
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30일 넘게 꾸준히하다보니깐 통증이 있긴했는데 오늘은 유난히 심하네ㅠ

낼은 운동 안가고 병원에 가야할 것 같다.

운동의욕 가득인데 아프니깐 짜증이나 ㅠㅠ

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