의자도 최대한 높게하고 손잡이 가슴 중간~밑에 두고 했는데 승모쪽이랑 등쪽이 너무 아파ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 팔꿈치도 내리고… 어깨도 내리고 했는데 왜이러지 핏블리 영상 보고 그대로 따라했는데ㅠㅠ 내가 원래 몸에 근육이 아예 없는 편이긴 한데….
잡담 맨날 유산소만 하다가 처음으로 체스트프레스 해봤는데 승모아파
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