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질문 런데이할때 무릎보호대 필수야?
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2024.04.29 21:09
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무릎이 아프진않은데

런데이 글찾아보니 무릎보호대 얘기가 보여서..

몸무게는 표준체중밑이야!


런데이덬들은 다들 차고해??

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