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이벤트 공지
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[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
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06.06 |
34,623 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,213,404 |
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23.06.25 |
4,937,538 |
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20.04.29 |
21,397,463 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,604,499 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
206,487 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
220,601 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
261,212 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
170,777 |
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질문 |
키 150~156 덬들아
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19:27 |
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질문 |
운동하는 날이랑 안하는 날 칼로리 다르게 먹어?
3 |
19:16 |
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질문 |
피티 연장할지말지 고민되는데 어떻게 하는게 좋을까ㅠㅠ
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17:05 |
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질문 |
운동 초보 계획 짜봤는데 괜찮은 지 좀 봐주라!
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14:22 |
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질문 |
스쿼트하고 발등 저리면 운동 중단해?
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09:13 |
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질문 |
오트밀 GI 이런 거 조리상태까지 나온 자료없나
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07:36 |
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질문 |
다들 간식으로 뭐 먹어?
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06.07 |
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질문 |
살찔까봐 경구피임약 안먹는거 바보같아?
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06.07 |
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질문 |
이따 등록하러 갈건데 헬스장 둘 중 어디가 나을까??
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06.07 |
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질문 |
덬들아 비만 다이어트 초반인데 기초대사량+ a 로 먹어야 해?
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06.07 |
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질문 |
얘들아 pt 20회 120만원 어때?? 처음엔 이정도면 될까?
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06.07 |
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질문 |
사우나나 반신욕 매일하면
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06.07 |
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질문 |
헬스장에서 하체 머신 운동하고 런데이까지 해도 될까??
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06.07 |
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질문 |
헬스장 에어컨을 아직 안트는거면 한여름되야 틀거 같지?
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06.07 |
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질문 |
점심에 빅맥세트+너겟4조각을 먹었다면 과연!
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06.07 |
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질문 |
땅콩버터 2스푼정도 매일 먹는거 괜찮지?
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06.07 |
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질문 |
탄수화물, 단백질 신경써서 섭취하면 지방은 저절로 채워지는건가?
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06.07 |
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41668 |
질문 |
피티 첨이라 궁금한게 있는데..대답해줄 덬!!
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06.07 |
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41667 |
질문 |
하루에 운동 두 가지 하는 덬 있어?
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06.07 |
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질문 |
체지방률 빼기 위해선 식단과 유산소라면...반대로 질문!
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06.07 |
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