메뉴 건너뛰기

질문 수영하고있는데 웨이트 꼭 해야되는건가? 헬스랑 진짜 안맞는데ㅠ
825 4
2024.04.28 21:19
825 4

아니면 다른 조언좀...

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 머리숱 부자 고윤정처럼, 촘촘 정수리♥ 여자를 위한 <려 루트젠 여성 탈모샴푸> 체험 이벤트 356 05.11 26,956
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,628,732
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,378,174
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,764,837
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,897,829
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 199,011
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,048
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
41534 질문 덬들은 냉동 볶음밥 어디꺼 먹어? 02:38 11
41533 질문 살 말랑말랑하게 바꾸기는 어떻게 할수 없는 부분인가 3 05.12 223
41532 질문 벌크업인걸까...?ㅜㅜㅜ 7 05.12 175
41531 질문 팔뚝 홈트중에 간증 많은 영상 뭐뭐있을까? 이소라강하나신지니? 2 05.12 149
41530 질문 밥 할때 뭐 넣어? 현미밥 2 05.12 75
41529 질문 런닝머신 40분했는데 별로 힘들단 느낌이 없으면 잘 못하고 있는거지? 4 05.12 348
41528 질문 몸무게는 같은데 뱃살만 점점 나와 05.12 77
41527 질문 낮에 유산소하고 밤에 홈트해도 될까?? 1 05.12 139
41526 질문 필라테스 강사 프로필좀 봐줄수 있어? 2 05.12 263
41525 질문 포만감 있는 서브웨이 샐러드 레시피 추천 해줄 수 있을까? 05.12 32
41524 질문 혹시 고관절에 문제 있는 덬들은 무슨 운동해? 2 05.12 201
41523 질문 기초대사량 1138인데 올릴수있을까?? 1 05.12 213
41522 질문 공복유지할 때 향있는(?) 탄산수 괜찮지 않나??? 2 05.12 242
41521 질문 야즈정 먹었던 덬들 있어? 7 05.12 209
41520 질문 앞벅지가 딴딴한 유형의 하비인데 1 05.12 306
41519 질문 디저트39 제로/슬림 음료들 진짜 먹어도 되나? 2 05.11 671
41518 질문 지방 20분부터 탄다는게 웨이트시간 포함이야? 1 05.11 388
41517 질문 스브 입으면 꽉 조이는 느낌 들어야 하는 거지? 05.11 266
41516 질문 셀렉스 프로핏 mpi 매일 마셔도 돼? 1 05.11 381
41515 질문 궁금한게 있어 하루 칼로리 권장량이 있즈나 4 05.11 548