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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
몸무게는 계단식으로 빠진다는거지..? 그치..?
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잡담 |
나도 진짜 대단하긴하다ㅋㅋㅋ
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잡담 |
샐러드가 맛없는건 아니거든? 근데 평생 샐러드같은거 먹으면 관리해야하는게 지겨워
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잡담 |
생리막날인데 왜 1키로가 뿔었냐
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잡담 |
누구보다 혈당 신경쓰고 식단관리하고 운동하는 당뇨없는 사람1이지만... 혈당측정기 붙여서 덜덜 떨면서 살고싶진 않음 ㅋㅋㅋ
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12:33 |
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잡담 |
고도비만인데 처음 2주동안 -3kg 그다음 4주 -2kg인데 괜찮아?
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잡담 |
부대찌개 그나마 건강?하게 먹으려면
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질문 |
나 다이어트 식단 옳게 먹은거 맞아?
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12:22 |
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잡담 |
다이어트 새로운 목표 추천해줄 덬 구해욧!!! 🫶
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377611 |
질문 |
김밥에 컵누들마라맛 먹어도 되려나
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잡담 |
영양정보는 뼈도 포함인가?
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잡담 |
공복 푸룬주스...아아메 마셨는데 해도 될까?
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잡담 |
필라테스 매주 두번씩 나가도 스트레칭 할 때마다 너무 힘들어
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잡담 |
나 대전여행 준비물로 이거 챙김
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11:55 |
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잡담 |
고단백 두유 유통기간 지난건 언제까지 가능해?
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잡담 |
풀무원에서 건면사리도 파네.. 미친 저칼비빔면장에다가 먹어야지
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질문 |
나이키 런닝화 좀 골라주라!!
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잡담 |
풀무원 서울짜장 건면 맛있다
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잡담 |
아침식단 1. 요거트&크래놀라&블루베리 vs 2. 닭가슴살&흰밥절반&상추쌈
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질문 |
살 찌면 생리 주기도 뒤틀려??? 열흘 넘게 안하고 있어 미치겠어
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