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2024.04.27 22:00
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발목약해서 매트는 큰거잇는데 유산소시간늘리니깐 다시 좀안좋네ㅠㅠ운동화 새거잇는데 이거신고하면좀나으려나
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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