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04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
199,011 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
216,225 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
258,357 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
식단 한 번 봐줄래? 운동은 저녁에 1시간 정도 뛰는 중
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329127 |
잡담 |
비만인데 15일을 링겔로 버티면서 굶어 2키로 빠진거면...진짜 내 지방이 보통 지방은 아닌거 같아. 간헐적 단식으로 절식하는데도 안 빠져...
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잡담 |
할라고 체중 올라놓고 생리 안터지고 있는거
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잡담 |
마름의 기준이 어디야?
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잡담 |
프레퍼스 다방에서 처음알고 시켜먹었는데 존맛이다
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잡담 |
마카롱1 다쿠아즈1 쿠낭시에1 조졌다
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잡담 |
바크콜이랑 플랫화이트 중에 뭐먹을까
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329121 |
잡담 |
식단 초보인데 탄단지 비율 4:4:2 로 맞추라는 얘기도 있잖아
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잡담 |
바프나 뭐 다이어트대회 같은 기간 정해진 목적 있었던 덬들은 운동 일주일에 몇 번 했어?
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잡담 |
퀘바 11만원 질렀다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
피티 받으면 사람마다 몸에 맞게 루틴짜주는게
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잡담 |
조거핏...이래서 샀는데
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잡담 |
오랜만에 만난 지인한테
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잡담 |
간만에 구내식당밥먹었더니
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잡담 |
조급해서 판단을 못하고 있는게
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잡담 |
아침 두유, 점심 회사 일반식, 저녁 닭가슴살 샐러드 먹는데
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잡담 |
다이어트식 첫날인데 너희 이거 어떻게하고 살았냐
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잡담 |
다방덬들 실태조사나왔읍니다
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잡담 |
몸무게는 계단식으로 빠진다는거지..? 그치..?
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잡담 |
나도 진짜 대단하긴하다ㅋㅋㅋ
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