발가락 부러져서 지금 한달넘게 쉬고 있거든

뼈 붙으면 어떻게 운동할지 미리 정해놓게

그냥 종전대로 월수금, 갈 때마다 상하체 다 똑같이 하는 게 좋을까,

아님 월화수금에 분할로 하는 게 좋을까