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2024.04.27 06:45
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왕복 한시간 좀더 걸리는 경사 꽤 높은 동네 산인데 처음엔 죽을거같더니
이제 적응됐다고 한번도 안쉬고 올라갈수있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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