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잡담 그릭요거트 이렇게 먹는데 과한지 봐주랑
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2024.04.26 09:13
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그릭데이 100g 

알룰로스 두스푼

그라놀로지 세스푼

사과 반개

바나나 반개

딸기 4개

블루베리 두스푼


아침으로 이틀에 한번씩 먹는데 괜찮은가???


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