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잡담 다낭성인데 식단 조언좀 해줘!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3199603906
2024.04.25 08:35
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8시 출근이라 회사에서 간단하게 아침먹고(보통 삼김)


점심에 도시락 싸가서 먹고(닭가슴살 밥 미역국)


퇴근전에 간식으로 계란1개 먹어


이래놓고 맨날 보상심리 때문인지 


저녁마다 거하게 먹음ㅜㅜ(어제도 치킨 반마리 먹었다..)


회사가 외각에 있어서 주변에 식당이 없엉..


지금 한달짼데 몸무게 변화1도 없어ㅎ... ㅎ...


이제 좀 바꿔보고 싶어!!


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