|
이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
36,495 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
901,048 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,438,740 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,195,979 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,619,754 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,700,466 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
328682 |
잡담 |
이런바지 운동할때 ㅂㄹ겠지 ..?
|
09:57 |
28 |
|
328681 |
잡담 |
다이어트하고 6개월간 아이스크림 끊었었는데
4 |
09:44 |
97 |
|
328680 |
잡담 |
3일간 진짜 엄청 먹었다
|
09:35 |
33 |
|
328679 |
잡담 |
새벽 헬스장 갔다가 진짜 롤모델 만남
1 |
09:32 |
105 |
|
328678 |
잡담 |
망고 너무 맛있어 어떡해
|
09:20 |
33 |
|
328677 |
잡담 |
체지방이랑 근손실 같이났으면
4 |
09:17 |
102 |
|
328676 |
잡담 |
필라델피아 크림치즈 포션 먹으면 안되지?
2 |
09:10 |
82 |
|
328675 |
잡담 |
얘드라 쿠팡 퀘바 더블초코 2.8임
2 |
08:51 |
88 |
|
328674 |
잡담 |
식욕에 미쳐버린 거 아냐? 할 정도로 먹으면 담날 ㅅㄹ 터지더라
|
08:50 |
36 |
|
328673 |
잡담 |
한끼 외식했다고 하루만에 900그램이 오르네
|
08:26 |
69 |
|
328672 |
잡담 |
달리기 하고올게!
|
08:11 |
47 |
|
328671 |
잡담 |
어우 요새 배 너무 나오는디..
|
07:55 |
82 |
|
328670 |
잡담 |
아침 막먹음
1 |
07:43 |
95 |
|
328669 |
잡담 |
오늘 첫 피티인데 1시거든 밥 먹고 갈까
3 |
07:17 |
135 |
|
328668 |
잡담 |
단맛 어떻게 끊어야할까ㅜ
6 |
05:27 |
179 |
|
328667 |
잡담 |
정체기가 1달이 넘어서 치팅후 40시간 단식하는중인데 정체기 벗어남^^
1 |
04:41 |
191 |
|
328666 |
잡담 |
홈트할때 3달째안되던동작 오늘 됏어..!! 너무행복해
2 |
00:00 |
178 |
|
328665 |
잡담 |
나 야채 이렇게 섭취하는데 괜찮...?
3 |
05.05 |
307 |
|
328664 |
잡담 |
너네 고깃집이나 돼지껍데기집가면 나오는 술밥알아?
3 |
05.05 |
227 |
|
328663 |
잡담 |
프로티원 단백질쉐이크 먹는 덬?? 이거 톡딜 자주 떠?
3 |
05.05 |
144 |
