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잡담 저녁먹고 바로 운동은 에바지ㅠ
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2024.04.24 16:33
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회사끝나고 바로 먹으면 5시반이고 운동은 6시반 시작이야

뭘 안먹고 하긴 힘들것같고 밥을 먹자니 소화안될듯ㅠㅠ

간식을 먹어야하나..? 혹시 추천해줄거 있음 부탁해유

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