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잡담 덬들아 고도비만 직장인 점심 .. 고민임
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2024.04.22 08:47
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앜 고민됨

구내식당 7000원 짜리 있는데

단백질이 부족할때도 있고

보통 1000칼로리 가까이 하거든…?

부족할땐 단백질 따로 챙겨먹어야함


도시락 싸갈지 아님 구내식당 먹을지 고민이야..

도시락 싸가면 야채팩 하나랑 볶음밥? 하나 챙겨갈거임

볶음밥은 내가 볶아 먹는거로.. 김치볶음밥 등등.. 대체당 넣어서! 

아무래도 구내식당 보단 도시락 싸가는게 좋겠지? ㅠㅠ

도시락은 칼로리 내가 계산할수있다는 장점이 있고

구내식당은 몸이 편하고..


하루 1700칼 먹을거임 


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