사실 인터벌로 달리면 심박수 160까지 나오면서 뭔가 체지방 잘 털리는 것 같은데 내가 무릎이 안 좋아서..ㅠㅠㅠㅠㅠ 천계도 계단오르기니까 부담갈 것 같아서 근데 또 사이클은 심박수가 130밖에 안 가더라고