매번 퇴근하고 운동갔다 오면 저녁에 과식하게 돼..
식단까지 먹었는데 배 안부르니까
다른거에 손댔다가 과식하기를 반복
그래서 이제 운동을 출근전으로 바꾸고
차라리 아침 점심을 많이 먹고
퇴근하고 나서는 운동을 줄이더라도 먹는걸 좀 줄여볼라고
다이어트 정말 어렵다 어려워
식단까지 먹었는데 배 안부르니까
다른거에 손댔다가 과식하기를 반복
그래서 이제 운동을 출근전으로 바꾸고
차라리 아침 점심을 많이 먹고
퇴근하고 나서는 운동을 줄이더라도 먹는걸 좀 줄여볼라고
다이어트 정말 어렵다 어려워