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잡담 몸무게가 57키로에서 안 내려가는데 여기가 한계인가 ㅠㅠ
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2024.04.20 08:02
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한 십년을 168 57으로 살다가 64까지 쪘다가 겨우 뺐는데 몸무게가 뭔 짓을 해도 안내려가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

55까지 빼고 싶은데 이거는 절식해야 뺄 수 있는걸까....  식단 조이다가 입 터질까봐 겁나는데 식단밖에 답이 없겠지?..... 

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