메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
질문
런닝머신 속도가 7이면 7km 인거야?
1,345
3
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3191100646
2024.04.19 19:59
1,345
3
Up
Down
Comment
Print
3.0으로 10분 걷기
7.0으로 5분 뛰고 3.0으로 5분 걷기 이렇게 총 40분 정도 하는데
이게 인터벌이 맞을까?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
3
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트
9602
05.03
76,178
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,002,473
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
3,549,979
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,309,128
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
20,691,594
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
21,823,644
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117
21.05.06
198,203
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
215,619
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136
21.04.19
258,357
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66
20.05.11
165,633
모든 공지 확인하기(
)
41485
질문
너네 생리는 안 하고 검은 냉? 만 나오고 넘어간 적 있어?
4
14:17
119
41484
질문
<닭밥야>에서 닭가슴살을 생선구이로 바꿔도될까?
4
14:05
108
41483
질문
통밀 또띠아에 토마토스파게티소스 조금 깔고
2
14:05
42
41482
질문
덬들은 단거 땡길때 어떻게해??
9
13:50
104
41481
질문
직장에 나한테 고나리자주하는 선배? 있는데
5
12:48
192
41480
질문
칼로리 뭐로 채워야 할까
2
11:29
119
41479
질문
러닝하는덬들 오늘 처음 런닝의 ㄹ 해본 무묭이 한번 봐줄래(길수있음)
3
11:17
95
41478
질문
점심 먹을까 거를까
4
11:16
133
41477
질문
보리밥정식 정도면 괜찮은 외식일까...?
3
09:11
211
41476
질문
전체적으로 살 빠지면 손가락살도 빠져??
7
09:09
270
41475
질문
마름어트 기초+몇먹어?
7
08:44
254
41474
질문
양배추×케요네즈 .....어뗨....?
5
08:04
313
41473
질문
혹시 다낭성 대학병원에서 치료받은 덬 있어??
00:31
121
41472
질문
양배추 채썰어서 오리엔탈소스 쀼려먹어도 맛있어?
3
05.08
173
41471
질문
이노시톨 뭐 사는 게 나을까?
4
05.08
295
41470
질문
어깨 할 때랑 이두/삼두 할 때랑 무게 다르게 하는 덬 있어?
1
05.08
88
41469
질문
걷기 vs 자전거, 같은 거리면 둘 다 운동은 비슷하게 될까????
05.08
54
41468
질문
보통 간식 언제쯤 먹어??
2
05.08
154
41467
질문
다이어터고 탄단지 이정도 비율이면 괜찮운 거지???
3
05.08
335
41466
질문
인바디 기초 이정도로 나오면 1700 기준으러 먹어도 되겠지?
3
05.08
308
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 2075
GO