내가 지금 체지방률이 40% 초반대의 고도비만이고, 다이어트를 시작한지 이제 한달 넘었어!

근데 살이 1도 안빠져...ㅜㅜ

식단은 매일하고 있고, 치팅이라고 해봤자 고추바사삭 소스없이, 아니면 햄버거(위의 빵 빼고) 정도? 식단은 1200~1350kcal 안에서 끝내거 있고 고바나 햄버거 먹을 때도 이 칼로리 범위에서 해결하고 있어. 물론 탄단지 비율은 다방 조언대로 433!

운동도 주 5~6일하고 있는데 런데이(주3회) + 1시간 채우기 위한 걷기랑) / 유산소(+하체 스쿼트, 레그프레스) 이렇게 번갈아가면서 최소 한시간 이상은 하고 있음

근데 어떻게 이렇게 1도 안 빠질까..

분명 얼굴은 작아지고 배도 약간은 들어갔는데,,,,, 체중에서 실감이 안되니까 뭔가 내가 잘못하고 있나 싶어. 근육 붙었다기에는 워치상 총 칼로리 소비량이 섭취칼로리보다 현저히 적어서 말이 안되는 것 같고.... 

이럴때 다방덬들은 어떻게 할 것 같아? 먹는 순탄수 120정도인데 더 줄일 거야?