주5회 피티 한달 받고

이번달부터 주2회 피티로 바꿨어

주5회할때 피곤한건 당연한데 지금처럼 잠이 막 쏟아지진않았거든

근데 요즘은 운동을 할 때도 졸려

밤에도 막 자고 낮에도 꾸벅꾸벅.. 연차라도 내는 날엔 그냥 낮에도 통잠자고 밤에도 통잠자..

이게 너무 졸리고 자는 날엔 밥을 제때 못챙겨 먹을 때도 있긴해

그래도 식단은 지켜서 최대한 먹거든. 단백질이라도 채워 먹으려고 해

체력이 좋아졌다고 느끼다가도 잠이 너무 오니까 후퇴한거 같기도 하고..

ㅜㅜㅜ 하루종일 비몽사몽한 느낌