이제 20살이라 입시때문에 급격히 불어난 살들 빼고싶어서 시간도많으니까 다이어트 본격적으로 시작해보려고해!!!
나는 173/90 정도고 체력이 완전완전 쓰레기야 ㅜㅜ
좋아하는 운동도없어서 운동도 거의 해본적이없거든
기숙사살아서 전자레인지밖에 쓸수있는게없어서 맨날 시켜먹고 인스턴트만 먹다보니까 살이 더 찌는거같아서ㅜㅜ 심지어 학식이 거의안나와서 그냥 내가 알아서먹어야하거든
혹시 운동이나 먹는거같은거 뭐부터 어떻게 시작해야할지 조언해줄 수 있는 덬 있을까??