모르고 했었음.. 그때 먹었던 다이어트 식단 칼로리 계산해보니까 1000칼로리 정도 나오더라 안 나오는 날도 있고 뭐..

주말 이틀 먹고 싶은 거 양껏 먹었었는데도 84키로에서 71키로로 3달만에 뺐었는데

살다보니 다시 요요가 왔거든.. 다시 원상복구 됐는데 다방 글 보고 기초대사(1400)+200 맞춰서 운동하는데 그때만큼의 속도는 바라지도 않는데

거의 두달동안 제자리야 2키로만 빠졌어도 마음고생 덜할 텐데 진심 그대로야ㅠㅠ

그냥 쭉 하다보면 언젠가 서서히 빠지는 걸까

과거에 잘못 다이어트한 타격이 크다ㅠ