메뉴 건너뛰기

잡담 Ems 체험중기
128 0
2025.01.03 11:49
128 0
동네에 ems샵 생겨서 누워서 다이어트가 된다는게 신기하고 내가 수술해서 당분간 운동을 못해서 도움이 될까 체험받고옴

근데 기계착용하고 누웠는데 왜 누워만있어도 근육통있는지알겠음

중주파라서 그런지 저주파보다 더 쎔ㅋㅋㅋㅋ20분정도 몸에 힘이 계속들어감

가격은 피티값?정도? 근데 운동할때느끼는 자기효능감은 없을듯

한시간넘게 누워있으니 지루함ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 2025년 새해엔 좁쌀 부숴야지?🫠 좁쌀피지 순삭패치와 함께하는 새해 피부 다짐 이벤트! 127 00:06 8,476
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 421,752
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,594,309
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,207,553
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,721,965
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 249,550
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,683
모든 공지 확인하기()
392531 잡담 나 하겐다즈 절제해서 먹었다.. 16:10 16
392530 잡담 방울토마토 하루에 20알 너무 과한가? 2 16:05 21
392529 잡담 마녀스프 무슨 맛이야?? 3 16:00 22
392528 잡담 일요일은 헬스장 안열어서 슬푸다 16:00 11
392527 질문 일정 몸무게 이하로 내려가니까 탈나는데 유지기 가지는게 맞을까 15:57 19
392526 잡담 운동시간 조언해줄 덬들 구해요~!!!!! 4 15:44 42
392525 잡담 헬스장에서 신을만한 운동화 뭐가 있을까 3 15:32 43
392524 잡담 홈트의 장점은 브라빤스만 입고 해도 된다는 점인듯.. 2 15:18 92
392523 잡담 스위치온 1주차 인바디 질문 15:11 27
392522 잡담 마녀스프 먹을 때 그거만 먹어? 4 14:57 82
392521 잡담 덬들아 시리얼 추천함 1 14:44 95
392520 질문 식단 등록하는 어플 추천 좀! 6 14:39 67
392519 잡담 덬들 컬리에서 뭐 사니! 4 14:14 103
392518 잡담 스위치온 7일찬데 아가리똥내나 ㅠㅠ 2 14:05 165
392517 잡담 랩노쉬 슬림 쉐이크 인절미 맛 어때? 좀 물릴까? 14:02 14
392516 잡담 스위치온 이제 일주일 됐는데 13:54 87
392515 잡담 피티 70번 아직도 운동하면 너무 피곤한데 이게 맞을까 1 13:46 119
392514 잡담 야채찜 좋아하는 덬들 이거 꼭사 진짜 강추템 9 13:33 384
392513 잡담 저당 오리엔탈소스 먹는거 있으면 추천해주라 12:51 49
392512 잡담 샤브샤브 재료 항상 남아서 아예 얼려두려고 하는데 야채 얼려도 괜찮나? 9 12:45 190