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2024.03.28 16:55
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아무리 식단하고 운동할 때도 안 빠지던 살이
피임약 먹으면서 호르몬 관리하고 밥만 좀 조절했는데 살이 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ;;
갑자기 개억울하네....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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