보통은 새벽에 시간빠듯하니까 공복에 하게되잖아

그러면 탄수안먹어서 힘이 없는데 무게 어떻게 치는지...

오늘 해봤는데 잘맞아서 새벽운동하는걸로 바꾸고싶거든

근데 무게를 저녁운동 치던거보다 못하겠어

꿀이라도 먹고해야하나?

근데 공복에 꿀먹으면 혈당스파이크 어떻게해..?