더쿠 - 와씨.. 다이어트한다고 혹시 단백질 보충제로만 단백질 채우는 덬있어???????

친구가 다이어트한다고 식단 봐달래서 식단 봤는데

매끼 단백질보충제 + 샌드위치 종류 으로만 구성되어있어서 시겁했네...

보충제가 훨씬 흡수율이 좋아서 상태봐가면서 마시는거 아님 간수치 올라간다고 겁나 회초리질 했는데

와.. 최근에 본 식단 중에 가장 충격적임..

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