더쿠 - 사이클 탈때 엉덩이 안아프게 타는 법 있어?

사이클을 오래 못타겠는 이유가 엉덩이가 너무너무 아픔...

운동 1도 안해봐서 헬스장에서 런닝이랑 사이클만 하고 오는데 엉덩이가 너무 아파ㅠㅠ 사이클이 더 힘들어서 운동되는 느낌나고 좋긴한데 10분이상 못타겠어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 256	03.20	25,324
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,989,501
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,004,395
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,981,164
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,331,703
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420427	잡담	날더워져서 3키로만 빼볼까하고 탄수 10~15% 줄였는데 저혈당침...ㅠㅠ	00:55	51
420426	잡담	다이어트에 집착하는거 좋은걸까ㅋㅋㅠㅠ 5	03.21	205
420425	질문	하 잘 참았는데 방금전에 입터짐 4	03.21	171
420424	잡담	피티 처음 받아보는데 트레이너쌤이 혹시 뭐 궁금한거 있냐고 2	03.21	190
420423	잡담	나 이제부터 다이어트 할거임	03.21	68
420422	잡담	디저트나 고칼로리 음식 별로 먹지도 않는데 배에 가스 차는건 그냥 생리 직전이라 그런걸까...?ㅠㅠ	03.21	37
420421	잡담	피티 가격 이정도면 괜찮은건가? 2	03.21	106
420420	잡담	근데 주말에 트쌤한테 식단이나 공복 보고하는거 4	03.21	306
420419	잡담	식단앱 때려치니까 입 안터진다 1	03.21	204
420418	잡담	칼로리 아직 남았고 탄수 다 안채웠으면 붕어빵 먹어? 4	03.21	199
420417	잡담	룰루레몬 와이존 부각 심하지않아? 3	03.21	199
420416	잡담	운동 분할 이렇게 해도 돼? 4	03.21	89
420415	잡담	멸치볶음은 저녁 반찬으로 괜찮겟지? 6	03.21	169
420414	잡담	아몬드 가격 왜이렇게 올랐어?!	03.21	45
420413	잡담	나 왜이렇게 더딘거같은지 한번 봐줄덬 4	03.21	183
420412	잡담	92키로 -> 65키로까지 빼고 2년째 유지중인데 6	03.21	380
420411	잡담	주말에 식욕 어케 참아? 3	03.21	161
420410	식단/일기	리컴프 중인 사람의 후기 같은 일기 6	03.21	148
420409	잡담	웨이트 시작한지 2주차인데 체중이 계속 늘어 2	03.21	165
420408	잡담	잇더핏 더블초코 성분 어뗘?? 1	03.21	109

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 256

03.20

25,324

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06