딱 100kg에서 시작해서 피티랑 식단 하면서 지금 89kg

운동을 1도 안해봐서 피티 끊고 주 3회+개인운동 4일 하면서 식단 다 챙겨먹고 간식 다 끊고 운동하고 중간에 출장 회식도 많았지만 다방보면서 수분 똥 무게다 생각라면서 마음 잡고ㅠ 많은 도움이 됐다ㅠ(이게 없엇으면 더뺐었을수도있었겠지만...ㅠ)

사실 pt병행하면서 9키로까지 빼고 막판에 발목다쳐서 지금은 식단만하면서 천천히 2키로 뺌 진짜 초반에는 다 클린식으로 지켜서 먹었는데 요즘은 좀 풀어서 점심 일반식도 먹고~ 밖에서 먹을일 있어도 스트레스 안받고~천천히 빼자주의가 되서 빨리 발목 낫고 다시 운동도 하고 싶고~

목표는 60kg라 아직 멀었지만 그냥 기분 좋어져서 써봤어...

우리 열심히 하자~