https://img.theqoo.net/cIwwII

피티쌤이 몇주째 베르사 그립 강추해서
결국 XS사이즈로 사봄ㅋㅋㅋㅋ(손목둘레 13cm)
본인은 익스트림 쓰지만 프로랑 큰 차이 없다고 함ㅇㅇ

오늘 피티 받으면서 처음 써봤는데
너무 좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

특히 데드는 바벨 쥐는 손에 힘이 빠져서 얼마 못 들었는데
원래 들던 무게보다 +10kg 수월하게 들려서 놀람
전완에 쓸 데 없는 힘 안 들어가니까 등 자극 느껴지고
등 자극 느껴지니까 팔꿈치도 무리하게 힘 안 들어가네

시티드로우, 어시스트풀업, 리버스 펙덱플라이, 데드리프트 해봤어
페이스풀 같은 케이블 운동 땐 필요없어서 그립 패드 부분 젖혀서 씀!

아직 새거라 길이 안 들어서 손목부분 살갗 쓸리는 것 빼곤 넘 좋다
다들 그립사서 등 다 뿌셔!!!