알코올 중독이고 2일째 참는 중.
2일부터 지금까지
48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3
-> 48.1 -> 47.3 -> 47.6 -> 47.2 -> 46.75
-> 47.25
어제 만 보 이상 못 걸음 ㅠㅠ
7000보도 못 채움..
어제도 속이 안 좋아서 종일 우유랑 차만 마시다가
저녁에 비빔밥이랑 왕만두 3개를 한꺼번에 먹고 귤도 또 먹었다.
그렇게 먹었더니 식곤증이 미친 듯이 와서 일찍 잤다가
새벽에 일어나서 또 귤 2개 까먹고 잤다.
앞으로 몇 주간 일할 게 밀려서 운동을 얼마나 할 수 있을지 모르겠다.(변명)
배변상태 쾌적.