음 나는 1년반 전부터 다이어트를 해왔던 사람이고.. 그땐 다이어트, 식단에 너무 무지했어서 내가 단식을 하는 건지도 모르고 살 빼려면 무조건 적게 먹어야 한다는 생각이었던 것 같아.... 그리고 이번년도 초에 폭식이 씨게 왔었고..그래도 놓치못한 다이어트 때문에 폭식과 단식의 반복이었어..
특히 자취를 시작하면서 옆에 아무도 봐주는 사람이 없어서 더 심했던 거 같아 한달에 한번 오던 폭식이 이제는 일주일에 한번, 삼일에 한번.. 이런식으로 점점 주기가 짧아지더라 그리고 지금은 거의 6키로정도가 찐 상태고..ㅋㅋ (웃고있지만 웃고있는게 아냐....흑흑)
폭식증을 고치는 가장 효과적인 방법은 탈다이어트래서
이제 마음속에서 다이어트를 좀 내려두려고
이젠 팻시에 하나하나 칼로리도 안 잴거고, 하루에 몇번씩 들어오던 다방도 좀 줄이려구!
폭식증을 고치게 돼서 다시 건강한 다이어트를 할 자신이 생기면 그때 다시 돌아올게! 꼭 다시 돌아왔으면 좋겠다!
계속된 폭식과 단식으로 자신감을 잃어서 그냥 주저리 주저리 신세한탄 좀 해봤어...
그럼 나중에 꼭 보자 안녕!!