일 해야 하는데 집중 안돼서 이것만 쓰고 갈거임ㅠㅠ

1. 하림 닭가슴살바 real

: 간식으로 먹으려고 샀음. 근데 후회함. 칼로리 117인데 단백질이 15g밖에 안들고 다른 닭가슴살바보다 지방 함량이 있는 편이었음. (4g)

성분은 아쉽지만 그래도 그런대로 맛도 있고 먹기 간편해서 좋았음. 다만 재구매는.... 성분 좋은 걸 한번 더 고려해봐야겠음.

2. 하림 닭가슴살 블랙페퍼

: 이거 완전 좋았음! 특히 쿠팡 와우회원이면 골드박스에서 가끔 만날 수 있는데 100g짜리 8개 들어있는걸 12000원대에 살 수도 있어서 가성비 좋음!

개별포장인데다가 성분도 좋고 이런류의 닭가슴살 중에서도 괜찮은 편. 특히 그냥 먹어도 좋고 요리할 때 넣어도 좋아서 두루두루 잘 먹고 있음.

3. 하림 무항생제 한입 닭가슴살

: 왜 계속 하림이지... 근데 이건 어 그닥. 한입이 생각보다 커서ㅋㅋㅋ 어차피 내가 다시 잘라야 해. 그럴거면 손이 조금이라도 덜 간 기본 형태의 닭가슴살이 더 좋긴 하겠지...

다만 닭볶음탕이나 요리에 쓰긴 너무 좋음. 아마 그러라고 나온 거겠지만 내가 다이어터인것을...ㅠㅠ

(냉동은 해동하기 귀찮아서 냉장 선호! 기타 기본 닭가슴살은 제외하겠음)

4. 잇메이트 몬스터 볶음밥

: 이거 맛있어ㅠㅠ 칼로리가 높은건 400이 넘기는 한데 어쨌든 기본적으로 양도 많고 (250g) 단백질도 무조건 20g이상이라서 상황에 맞게 먹어주는 편. 전자레인지에 4분만 돌리면 약간 그 꼬들꼬들한 느낌으로까지 돼서 편해. 갈릭이 존맛인데 400칼 넘어서 가끔 먹고, 김치볶음밥<- 여기에 달걀프라이 하나 얹어주면 세상 존맛임 ㅠㅠ 카레도 괜찮고 야채도 무난하고 아 불고기 볶음밥도 존맛임. 그냥... 볶음밥 다 맛있어ㅠㅠ 하나에 3000원도 안하는데 그냥 감사합니다야...

5. 코우카키스 무지방 요거트

: 비싸긴 한데 이것도 쿠팡 마감세일 대기 타면 그나마 저렴하게 먹을 수 있음. (500g에 8천원대) 근데 기다리다 지쳐서 걍 정가 주고 먹게 됨ㅋㅋㅋ 일단 무지방 요거트가 별로 없고 당류까지 적은 건 거의 찾기 힘들어서. 여기다가 프로틴 시리얼 타먹으면 그냥 건강 간식임. 무지방인데 단백질은 8g정도나 들어서 성분도 좋음. 맛은... 어차피 이걸 단독으로 먹지는 않잖아? ^^ 알룰로스 타먹거나 시리얼 타먹으면 됨.

6. 랭킹수산 프로틴 생선살 스테이크

: 아 이거 진짜ㅠㅠ 빛과 소금. 닭가슴살 먹기 싫을 때 이거 전자레인지 1분30초 돌려주면 세상 간편하고 좋다. 이름과 달리 어묵임ㅋㅋㅋ 생선맛 안나요. 오리지널 맛이랑 고추맛 있는데 둘 다 맛있어. 스리라차 소스에 찍어먹기! 거기다 단백질이 무조건 21g은 보장이 되니까. 아침에 주로 이거 먹어주는데 닭가슴살 아니어도 단백질이 간편하게 해결됨. 당류도 3g밖에 안되고 지방도 2g정도임 굿굿

7. bsn 크리스피 프로틴바

: 말이 필요 있겠습니까? 진짜... 진짜 너무너무 맛있어ㅠㅠ 과자 먹고 싶을 때 이거 꼭 먹어줘ㅠㅠ 바삭바삭하고 묵직하지 않아서 좋아. 맛은 피넛버터맛이랑 솔티드 토피 프레첼 밖에 안 먹어봤는데 둘 다 개존맛임. 프로틴 맛이 먹고 나면 은은하게 느껴질 때도 있는데 아메리카노랑 같이 먹으면 프로틴 맛도 제로 수준임. 가격이 에반데 블프에 쏠쏠하게 샀다... 아니 이건 그냥 있어줘서 감사한 프로틴 바야.

8. 헤이씨리 프로틴 시리얼

: 이게 아마 어디 광고 보고 산 건데ㅋㅋㅋ 생각 외로 맛있다! 성분도 좋고 과자 대신 씹어먹기도 좋아. 역시 프로틴 맛 거의 안나. 오리지널이랑 초코맛 먹어봤는데 안에 견과류도 들어있고 초코볼도 들어있는데 당류 0g이고. 단백질이 15g 들어있어. 좀 적긴 한데 우유나 요거트에 타먹으면 20g 그냥 넘김. 이건 다 먹으면 무조건 재구매할 예정. 물론 가격은 좀 에바긴 해 ^^; 비싸더라...

9. 프로티원 단백질 쉐이크

: 이거는 다방 어디 댓글에서 본거 같기도...? 맛있어ㅠㅠ 아니 다 맛있다고 쓰는거 같은데 맛있는거만 쓰니까 맛있는거임. 곡물맛 개 미쳤고... 녹차맛 우유에 넣어먹으면 그냥 속세 녹차라떼랑 다를게 없어. 성분도 좋아. 탄수12g에 당류는 1g미만이고 단백질은 17~19g인데 물 베이스에 안먹고 두유나 우유에 타먹으면 단백질도 채워질거고. 프로틴맛도 거의 안나. 거의...라고는 썼지만ㅋㅋ 나는 안 나. 사바사니까 이런건... 근데 다이어트 안하는 우리 가족도 가끔 타먹음ㅋㅋㅋ 프로틴맛이 뭔지도 모르는 사람들이 배고프다고 곡물맛 거의 미숫가루처럼 타먹음.

10. 셀렉스 웨이프로틴 초코/아메리카노

: 다이어트 초창기때 샀던거. 이거 칼로리가 일단 무척 낮고 맛도 가벼워서 마시기 좋아. 배는 안 차. 그럭저럭 만족하면서 먹고 있기는 한데 생각보다 손이 안 감. 그나마 초코를 더 많이 먹었는데 그건 아메리카노 맛 먹을 바에는 그냥 일반 아메리카노를 마시기 때문... 어차피 둘 다 카페인 들어있는데 그럴거면 일반 아메리카노를 먹고 단백질 보충제를 따로 먹는게 내 입에는 더 맞지...

11. 더단백 프로틴 드링크

: 맛있다고 해서 먹어봤는데 맛은 있어. 맛은 있는데 음... 뭔가 급할 때 편의점에서 먹는거 아니면 딱히...? 맛이 없어서가 아니라 물론 맛은 있는데 어... 뭔가 생각은 잘 안 나. 약간 내 입맛에는 좀 애매했다. 초코/커피 먹어봤는데 커피가 좀 더 좋았어. 초코는 무난하다면 커피는 속세 커피 맛을 떠올리게 해서 그런가ㅋㅋㅋ

12. 랩노쉬 프로틴 드링크

: 이거 초코맛이 맛있다고 해서 찾아봤는데 아니 다 나가고 바나나랑 커피맛밖에 안남은거임ㅠㅠ 먹어본 결과... 난 더단백이랑 딱히 차이점을 못 느끼겠던...? 양이 좀 더 많다...? 맛있긴 함. 음.. 근데 이거 양이 좀 나한텐 많더라 ㅠㅠ 초코맛은 한번 시도해보고 싶긴 해ㅋㅋㅋ

그외

새우 좋다 냉동새우 사랑해요

연어회도 좋다 쿠팡에서 저렴하게 구입 가능 쿠팡 와우 못끊겠어ㅠ

추천도 받아요 다방덬들♡