더쿠 - 엉덩이로 걷는 방법 감 잡으니 앞벅지 많이 들어감

앞벅지 부자였는데
요새는 걸을 때마다 뭉근하게 엉덩이 하부 근육에 힘 들어갈 정도로 항상 엉덩이로 걷고 있거든
그러다보니 앞벅지가 부하 덜 받았는지
튀어나온 게 좀 줄었다

3 자 느낌에서 ㅣ 이렇게 평평해짐

신기해 ㅎㅎ

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