접시 왼쪽 위 노란 게 강황밥이야
밥물에 강황가루 반스푼 넣으면 이렇게 노랗게 이쁜 밥 완성
강황이 황산화 성분이 있고 항염 관절에 좋대
쌀밥에 비해서 은은하게 구수한 맛?
소스: 아몬드가루 올리브오일 식초 설탕 소금
샐러드: 닭안심 로메인 루꼴라 양파채 건크렌베리 아보카도 할라피뇨 파마산치즈가루
우유
이렇게 식단하고 운동하면서 6개월에 10.2kg 감량했어
https://img.theqoo.net/dYcdT
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강황이 황산화 성분이 있고 항염 관절에 좋대
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소스: 아몬드가루 올리브오일 식초 설탕 소금
샐러드: 닭안심 로메인 루꼴라 양파채 건크렌베리 아보카도 할라피뇨 파마산치즈가루
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