더쿠 - 개인운동할때 아는척해주는 피티쌤이 나아?? 아님 눈인사만??

어제 뭐먹었길래 아침일찍 운동하러 나왔냐부터해서 살찐것같다 빠진것같다 피드백?해주고
운동 뭐뭐뭐 순서로 하고가라고 해주는 쌤

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 399	05.20	51,500
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,922,682
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,662,079
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,038,569
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,219,073
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118	21.05.06	202,166
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	219,879
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	259,509
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	166,755
모든 공지 확인하기()
379251	질문	다들 운동하는데가 집에서 얼마나 걸려? 7	15:43	23
379250	잡담	헬스장갈때 브라 뭐입어? 2	15:41	26
379249	잡담	스포츠브라는 사이즈 완전 딱 맞게 입어야해 아님 적당히 편하게 입어야해? 4	15:39	30
379248	잡담	헬스장이 코앞이면 생기는 단점	15:36	45
379247	잡담	올해부터 1달에 한 번 36시간 단식하는데	15:31	36
379246	잡담	런닝머신에 미러링해서 보면 이어폰은 어떡해?! 1	15:27	37
379245	잡담	연세저당크림빵 나온대 5	15:22	145
379244	잡담	자몽 거의 매일먹는데 괜찮아??	15:19	15
379243	잡담	내가 운동이랑 식단을 어떤 방식으로 한다하면 바로 효과 나타나는건 아니잖아	15:18	27
379242	잡담	섭웨 참치 마요기본으로 들어가는것같은데 갠찮아?? 2	15:17	34
379241	잡담	집근처에 헬스장이 없는데 천계 대신 그냥 아파트 계단 올라도 되나 3	15:10	68
379240	잡담	원덬 일과 보고 운동 몇 시에 하면 좋을지 같이 고민해줄래? 7	15:05	40
379239	잡담	너덬 인바디가 이렇다면 운동 루틴 어케 할래…? 2	15:00	107
379238	질문	다이어턴데 어떤 방식의 유산소가 나아? 5	14:54	131
379237	잡담	이 빵 성분 괜찮지 않아? 1	14:53	96
379236	잡담	난 빵이 너무좋아 3	14:50	75
379235	잡담	근데 원래 아침 공복운동하면 녹색설사나 녹색변 봐?? 12	14:47	189
379234	질문	견과류 이거 먹어도 될까? 2	14:47	56
379233	잡담	공복에 운동할래도 무리없으면 저녁을 부실하게 먹으면 안됨 1	14:47	26
379232	잡담	러닝말고 천국의계단만 해도 돼? 1	14:45	63

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 399

05.20

51,500

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01