더쿠 - 일년만에 드디어 다이어트가 조금 쉬워졌어

다이어트 카테고리

후기 일년만에 드디어 다이어트가 조금 쉬워졌어

1,211 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2539712150

2022.08.05 12:11

1,211 1

마름어트하면서 일년동안 5키로 내에서 계속
빼면 요요오고 빼면 요요오고 반복했어
그럴수록 더 어려워지고 폭식 절식 반복하면서
너무 힘들었다가 그냥 보통 사람처럼 먹고싶다는 생각에
다이어트는 반 포기상태로
식욕 안정화만 생각하면서 두달째 지냈는데
오히려 살도 조금씩 빠져가고 맘도 몸도 편안해
너무 행복하고 좋다.. 이렇게 잘 건강하게 유지되면 좋겠다 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 173	00:13	7,016
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,826,068
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,636,738
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,921,873
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,297,164
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	243,740
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
1416	후기	스위치온1주차 후기(긴글주의) 1	11.25	296
1415	후기	스위치온 1달 후기 1	11.25	483
1414	후기	스위치온 1주차 후기 (65.7->62) 1	11.24	402
1413	후기	스위치온 4주차 후기!!	11.22	468
1412	후기	스위치온 3주차 끝 !!!!!! 끼야호 !!!!! 2	11.22	296
1411	후기	고도비만의 스위치온 2주 끝난 후기 2	11.20	1,012
1410	후기	스위치온 하길 잘한 것 같아 1	11.16	858
1409	후기	빅씨스 이볼브 다시 시작!! 1	11.15	291
1408	후기	스위치온 기록겸... 하루하루 써내려가는 일기; 2	11.04	426
1407	후기	스위치온 4주 결과 7	11.04	1,021
1406	후기	스위치온 3일차 중간 후기 2	11.03	616
1405	후기	욕먹을 각오하고 쓰는 다이어트 한약 먹는 초기 4	11.03	1,088
1404	후기	등린이된 초고도비만 1일차 11	11.01	892
1403	후기	나 쇼트트랙 배우기 시작했는데 이거 넘 재밌는 운동이다 2	10.30	509
1402	후기	스위치온 1주차 후기+탄수 어찌 채우는지 알려줄라ㅠㅠ 7	10.29	999
1401	후기	빅씨스 이볼브 50 1회차 완료 3	10.28	433
1400	후기	피티 60회 했고 이제 5회 남았다 ㅠㅠ 4	10.26	665
1399	후기	스위치온 4주차(5주차) 결과 후기 (더러움주의) 2	10.24	1,006
1398	후기	두달째 다이어트약 처방받아 먹는 중 4	10.24	975
1397	후기	스위치온 4주 후기 3	10.23	1,445

목록 HOT 게시물