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잡담 고도비만은 초기에 살 잘 빠지는거 아니였어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2538801977
2022.08.04 16:03
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나 고도비만인데...  PT 주2~3회 받고 나머지는 개인운동으로 주6일 운동했거든

근력1시간 싸이클 45분 매일 하는데...

처음 일주일에만 1kg 빠지더니...  한달반동안 100g도 안빠지고 그냥 똑같애..

무지하게 스트레스 받는중인데 ㅜㅜ

기초대사량 +200을 먹어도 안빠지고... 기초대사량만 먹어봐도 안빠지고 요지부동이네

뭐가 문제지??

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