밥100g
닭고기100g
새우 2개
야채50g
아침은 요거트100g/시리얼30g /자두1개 먹었엉
닭고기100g
새우 2개
야채50g
아침은 요거트100g/시리얼30g /자두1개 먹었엉
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 배란기때 가슴 땡땡해지고 아픈 거 나만 그런 거 아니지...?
- 03-24
- 조회 27
- 잡담
-
- 직장인들 식단 어떻게 해??
- 03-24
- 조회 37
- 질문
-
- 팔뚝살 원래 없었는데 살찌면서 생겼거든
- 03-24
- 조회 41
- 잡담
-
- 트쌤이 탄수화물 컷팅제? 추천해줬는데
- 03-24
- 조회 216
- 잡담
-
- 아 회식에서 과식함....
- 03-24
- 조회 48
- 잡담
-
- 단백질 쉐이크 매일 먹어도 괜찮아?
- 03-24
- 조회 194
- 잡담
-
- 운동 설렁설렁 하다가 요즘 좀 열심히 하는데 몸무게가 늘고 있어
- 03-24
- 조회 34
- 잡담
-
- 단백질 음료 안단거는 없나 ㅠ
- 03-24
- 조회 59
- 질문
-
- 체지방 33% 찍고 운동 시작할건데 훈수 조언 부탁해 ㅠㅠ
- 03-24
- 조회 74
- 잡담
-
- 살 그만 빼도 되겠단 소리 들을 때마다 뭔가 너무 행복함 ㅋㅋ
- 03-24
- 조회 146
- 잡담
-
- 헬스장 한 번도 안 가본 초보인데 다이어트 때문에 러닝에 대해서 좀 물어볼게 ㅜㅜ
- 03-24
- 조회 120
- 잡담
-
- 마운자로 처방받아본 사람 있어?
- 03-24
- 조회 122
- 잡담
-
- 와 푸쉬업 정자세 1개 드디어 성공 했다...!
- 03-24
- 조회 67
- 잡담
-
- 8개월만에 5키로찌고 다시 왔어ㅋㅋㅋㅋ
- 03-24
- 조회 191
- 잡담
-
- 고기 한 덩이 덜 먹는 게 오ㅑㄹ케 힘드냐ㅠㅠ
- 03-24
- 조회 200
- 잡담
-
- 다이어트 필수품 : 끝 없는 냉동실 용량
- 03-24
- 조회 166
- 잡담
-
- 이거 입터짐 방지용 과자로 성분 ㄱㅊ지않니
- 03-24
- 조회 173
- 잡담
-
- 양이 줄어서 밥이 안먹히는데 어카묘
- 03-24
- 조회 96
- 질문
-
- 심한 다낭성인데 무탄고지+운동이 답이니..?ㅜ
- 03-24
- 조회 228
- 잡담
-
- 단백이 치즈맛 강추강추
- 03-24
- 조회 248
- 잡담