허벅지 근육통이 무슨 3달가까이 찌르는거처럼 아파서
지난주에 병원 갔는데 의사가 하체운동은 절대하지말라했거든
처방도 진통제 3알이랑 물리치료받고 계속 나오래

지금 통증이 잠깨면 잘때까지 계속되서 오래앉아있지도 못하거든
병원가기전날 하체운동 한번 했다가 배로 아파져서 병원 간거기도하고...

그래서 어제 피티날에도 상태 안좋아서 이번주는 쉬기로하고
혹시 진단서 제출하면 피티 한동안 쉴수있냐니까
지금 근육통은 오히려 스트레칭해서 풀어줘야하는거라고 운동은 계속 나오라는거야ㅠㅠ

근데 근육통 처음 겪는것도 아니고 삐걱거리듯이 하루도안쉬고 아픈 근육통은 첨인데
ㅠㅠ 어캐해야할지 모르겠어..