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팁/성공기 원덬은 손발 같이 못 움직여서 못하지만 정신없고 재미있어 보이는 전신 유산소
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2022.06.15 02:57
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https://m.youtu.be/4AU4kY4CAio



나는 왜 이렇게 즐거워보이는 운동을 못하는가..왜..손발이 동기화 되는가.....
잼써보이는데 흥넘치는 덬들은 잘맞을듯...


바이럴일시 더쿠에 저 영상 찍어올림
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