메뉴 건너뛰기

식단/일기 ☆매우 급함. 첫끼로 이 식단 어때?+여기서 더 추가 가능?
1,031 5
2022.06.12 17:40
1,031 5

SNlpt.jpg
거슬리는게 하나 있을텐데 그거때문에 물어본거

맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


+닭가슴살이 존나 맛있는데 사실 저 양념 때문이긴 하지만ㅋㅋㅋㅌㅌㅌ

하나 더 사먹어도 됨? 참고로 운동전 먹는거고 운동 후에 씻고 밥먹을건데 어때?

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛 스킨1004 💛 ] 해외에서 난리난 화제의 K-클렌징템 ‘마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일’ 체험 이벤트! 311 09.27 23,993
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,813,346
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,479,922
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,400,256
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,738,165
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 231,481
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
391438 잡담 어제 과식해서 오늘 아침까지 간헐적단식하는데 물 정도는 먹어도되지? 1 10:51 10
391437 잡담 주말마다 마주치는 분 제발 신름소리 쫌! 10:50 13
391436 잡담 센터와서 사진만 찍고 가는 사람도 있구나 2 10:43 40
391435 잡담 치킨은 최고의 치팅음식이다... 10:41 22
391434 잡담 운동하면 상쾌하다는 사람 너무 신기함 4 10:37 51
391433 잡담 스위치온 생리때 운동 어떻게했어??? 1 10:33 19
391432 잡담 헬스장에 반스신고 운동하는사람있어? 7 10:20 89
391431 잡담 아침부터 과식했는데 단백질폭탄이네 10:13 48
391430 잡담 스위치온 2주차 시작인데 통밀 파스타 먹어도 될까? 6 10:11 52
391429 잡담 다들 저녁-아침(공복)체중 차이 얼마나 나? 5 10:10 82
391428 잡담 와 어제 오랜만에 인절미 실컷 먹었더니 10:09 35
391427 잡담 며칠전부터 오늘 점심에 라면에 닭가슴살 먹으려고 벼르고 있었는데ㅠㅠ 10:07 39
391426 잡담 헬스초보.. 피티 10회만 받으려고 했는데 2 10:05 74
391425 잡담 다이어트 중에 시판 토마토 소스 먹으면 안돼?? 4 09:56 87
391424 잡담 전날 많이 먹고 잤는데 2 09:34 106
391423 잡담 8시퇴근인데 4시부터 엄청 배고프면 간식으로 뭐가좋을까 5 09:29 45
391422 잡담 스위치온 1-3일차에 큰일봣어? 3 09:27 94
391421 잡담 예전에 즐겨봤던 다이어트 성공한 유튜버들 몇 있는데 1 09:18 161
391420 잡담 자정 넘겨서 먹는 약속 있으먄 그거 자정기준 전날로 쳐 당일로 쳐?? 2 09:17 41
391419 질문 아침런완 러닝화 추천해줘 2 09:12 115