더쿠 - 저녁으로 먹은 김밥이랑 아침으로 먹은 오픈토스트! 🥄

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저녁으로 먹은 김밥이랑 아침으로 먹은 오픈토스트! 🥄

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무명의 더쿠 | 06-02 | 조회 수 2049

IEXGY
오랜만에 아침밥으로 먹은 오이크림치즈 토스트랑 새우과카몰리 토스트! 크림치즈는 알라 크림치즈 라이트 썼고 아르토스 통밀식빵 100g에 만들었어 : )

당근, 오이, 단무지, 우엉, 깻잎, 치즈 넣은 김밥이야! 보통 닭가슴살도 넣는데 저거 먹으려고 따로 안넣었엉!

랭닭 오렌지족이라 신제품 키트 받은 것중 하난데 까르보나라 닭가슴살이고 맛있었어 : )

영양성분도 좋구

당은 다른 데서 조절이 돼서 괜찮았덩

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
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