더쿠 - 생리할때 피티받았던 덬들 어디 운동했어?

나는 배 많이 아픈편이라..안하는게 베스트인데
지금 첫날시작했는데 피티는 해야겠거든. 헬스장 남은 날짜땜에.
상체위주로, 팔운동 해달라 하면 되나?ㅠㅠ

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