더쿠 - 한달만에 체지방률 3퍼정도 낮출수 있을까

여기 첨와와서 잘 모르는데 인바디 결과가 똥망이야..

담달에 여행가는데ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 349	04.06	19,252
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,033,974
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,116,406
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,019,224
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,426,451
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	323,763
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	314,240
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	355,502
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
421282	잡담	밥먹으면 배 빵빵해지는거 근육 없어서 그런걸까?ㅠ	16:59	12
421281	잡담	마운자로 고민 3	16:58	40
421280	잡담	같은덤밸로 하체했을 땐 사흘째 근육통 심하고 상체홈트는 아무 느낌도 없으면 덤밸 사야하는거지?	16:58	9
421279	잡담	우리언니 보통 체중인데 마운자로 한대 1	16:54	52
421278	잡담	필테가격좀봐줘 2	16:50	32
421277	잡담	오늘 하체운동 할랬는데 무릎삐걱대는 느낌이면 접어야겠지 1	16:48	14
421276	잡담	운태기 극복 어떻게 했니ㅠㅠ	16:20	30
421275	잡담	한끼통살 당 안보고 샀었는데 먹다가 파우치보니 9g.. 2	16:15	122
421274	잡담	식단이랑 운동 비율이 몇인것 같아? 2	16:06	67
421273	잡담	프사오해본 덬들 있어??	16:02	29
421272	잡담	닭가슴살 vs 프로틴 음료중에 닭가슴살이 좋아? 6	15:57	99
421271	잡담	한달 동안 열심히 운동한 결과! 7	15:48	163
421270	잡담	쿠팡에서 파는 프로틴바 추천해주라 1	15:46	42
421269	잡담	아무것도 안먹고 싶으면 어떻게해야하지... 사유: 귀찮음+돈없음 1	15:43	29
421268	잡담	노브랜드에서파는 꼬박꼬밥단백질바 맛있네	15:31	38
421267	잡담	알려줘ㅠㅠ 1	15:30	37
421266	질문	천국의 계단 속도 질뭄 2	15:17	126
421265	질문	30kg 감량했는데 28	15:07	345
421264	잡담	나도 PT 받고 싶다... 5	15:04	142
421263	잡담	역시 돌고 돌아도 컴뱃 딸기가 제일 맛있다	15:01	29

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집 349

04.06

19,252

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06