메뉴 건너뛰기

팁/성공기 입심심하다고? 150칼로리미만 간식들 추천해줄궤
30,288 53
2021.11.10 16:09
30,288 53

회사에서 간식 달고사는사람 나야나
내가 직접 먹고 자주먹고 매일먹는것들 추천해줄궤
칼로리도 낮고 순탄수도20g 넘는건 없을꺼얌~_~ 



<프로틴초코볼>
1.늘봄 쵸콩 (서리태단백질초코볼 개강추,.... 존맛..1일1봉이상..가격성분빠지는게없당; ) 
2.코코틴,틴볼스 (맛 종류도 많고 맛있지만 비쌈)
3.잇츠나인 (세일하면 싸서 쟁여놈 딸기맛 새로나온거맛잇더라)


<스낵류>
1.리얼닭가슴살칩(코스트코꺼 젤싸고 성분깡패인데 맛남)
2.99칩(갓성비 맛남 강츄)
3.쁘띠몽쉘제로(양에비해 착한성분은 아닌거같지만? 당없고 양조절되서 좋음)
4.자연공유 곤약쫀드기(탄수13g 다른제품에비해 성분좋아 물이랑같이먹음 포만감 굿)
5.늘봄 은행튀김(은행맛나는 과자같움 20G 84칼로리) 

6.하루한줌볶음콩(크린베리같은거 안조아해서 다른 견과류보다 마싰엉)


<음료류>
1.나랑드사이다 (제일싸 아마도)
2.펩시 제로라임 
3.하이트 제로맥주(제로맥주중에 탄수랑 칼로리 젤낮음 )
4.아몬드브리즈 언스윗 (요즘같은날씨에 따닷하게데워서 카누하나 넣어먹어,, 세상다가져,,,) 
5.곤약젤리류(탄수10넘는거있으니까 잘보고사) 
+6.콤부차(댓글추천, 먹어보진않았지만 이것도 제로도있더라!) 

<편의점>1.맛살류(크래미,치즈쏙크라비아 맛남)
2.치즈류(스트링치즈)
3.계란류(구운계란,반숙란)
4.이클립스(무설탕캔디인가이게?)


<기타>
1.유산균가루류
2.프롬바이오 칼,마,디 츄어블 (영양도챙기며 캔디먹듯이 쫍쫍)
3.호박즙(맛ㄱㅊ음 붓기에도 좋자냐) 
4.양배추사과즙(사과같이들은건 먹을만함 똥 싸자)
5.껌
6.물
7.가짜배고픔이야 참자





더 생각나는거나 새로알게되는거 있음 추가하러올겡
덬들도 추천품있으면 댓글로 써줭~~ㅇ_<

목록 스크랩 (132)
댓글 53
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]'언제 어디서든 다시 만날 수 있습니다' <원더랜드> 예매권 증정 이벤트 389 00:08 9,210
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,828,002
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,551,605
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,944,096
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,116,927
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,921
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
2333 팁/성공기 세미헬짱이 예비헬짱들에게.. 67 23.08.29 8,282
2332 팁/성공기 다이어트 80일째..... 고도비만덬 20키로 감량기 (83👉🏻63) 43 23.08.02 7,822
2331 팁/성공기 공복(아침)에 혈당스파이크 안 오르게 식사 하는 법.txt 113 23.05.14 18,444
2330 팁/성공기 하체 힘주는 방향 바꾸고 허벅지 둘레가 달라지구 있오 130 23.02.07 19,494
2329 팁/성공기 초고도비만 남덬의 다이어트 성공기 21 22.12.04 13,136
2328 팁/성공기 35키로 감량했고 다이어터 마지막 인바디 25 22.10.10 10,873
2327 팁/성공기 9개월 40kg 감량 성공 기념 인바디 자랑..ㅎㅎ 30 22.06.27 8,507
2326 팁/성공기 PT 초반에 힙힌지/스쿼트 자세 메모한거 들고왔어 25 22.06.15 7,292
2325 팁/성공기 2년전에 100일 다이어트빡세게하고 현재도 유지중이야.. 질문있으면 대답해줄께 (살색 주의) 22 22.05.24 6,762
2324 팁/성공기 정석 다이어트 이후 정체기가 깨지지않아요/살이 빠지지않아요 어떡해야할까요? 148 21.11.28 26,170
» 팁/성공기 입심심하다고? 150칼로리미만 간식들 추천해줄궤 53 21.11.10 30,288
2322 팁/성공기 고도비만으로 대학병원 다니는 덬이 영양사에게 들은 다이어트 팁 72 21.09.26 31,391
2321 팁/성공기 빵댕이 조사버리는 팁 57 21.09.07 18,696
2320 팁/성공기 기초대사량 +200만 하면 되는거 아니에요? 대체 나는 얼마나 먹어야 할까?(feat.활동계수로 계산하기) 135 21.09.03 27,503
2319 팁/성공기 나름 클린한 재료로 만들 수 있는 요리 공유해 29 21.08.18 5,091
2318 팁/성공기 유지어터의 마켓컬리 제품들 후기 30 21.08.15 16,979
2317 팁/성공기 혼자 운동하는 덬들에게 이글을 바칩니다(2년 후기) 40 21.07.29 41,664
2316 팁/성공기 다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 83 21.06.25 25,603
2315 팁/성공기 📢📢강★덬들아 치즈돈까스 먹고 싶으면 이걸로 먹어★추 28 21.05.20 6,823
2314 팁/성공기 샐러드 먹기 싫은 덬들에게 꿀팁 20 21.04.13 4,591