키토제닉,덴마크 다이어트,1일 1식,2일 1식,간헐적 단식같은거 거의 다 해봤고 심지어 10일 단식까지 함 근데 그런거 할때마다 끝나고 요요오고 더 찌더라

요요 올때마다 더 우울해지고 자괴감이 들어서 자해해서 정신병원 간 적도 있음
이젠 많이 나아져서 가끔씩 칼로 살 다 잘라버리고싶다는 생각 드는거 빼곤 이젠 그래도 많이 나아졌긴 한데(회피하는걸지도) 진짜 마지막으로 디에타민 한 이주 먹고 그 뒤로 간헐적 단식하는거 어떨것같애? 진짜 내 몸 볼때마다 너무.... 내가 세상에서 제일 추한 사람이 된것같아